Những lợi ích rượu vang mang lại cho sức khỏe 

Bên cạnh là món đồ uống có hương vị thơm ngon, hấp dẫn thì rượu vang đã được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe người dùng. Vậy những lợi ích rượu vang mang đến cho sức khỏe là gì? Hãy cùng Cao Minh tìm hiểu chi tiết qua phần trình bày dưới đây bạn nhé. 

1. Những lợi ích rượu vang mang đến cho sức khỏe 

Các nghiên cứu đã chứng minh trong thành phần của rượu vang chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau 

1.1. Rượu vang giúp tăng cường sức đề kháng 

Sử dụng rượu vang giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch 

Các thành phần dưỡng chất và vitamin có trong rượu vang giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Chỉ cần uống rượu vang với hàm lượng vừa phải, đều đặn sẽ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. 

1.2. Rượu vang làm giảm nguy cơ đột quỵ 

Sử dụng rượu vang một cách hợp lý có thể ngăn ngừa đông máu, hỗ trợ phá vỡ các cục máu đông, nguyên nhân dẫn đến đột quỵ. 

Trong thành phần rượu vang đỏ có chứa phenol, resveratrol hợp chất oxy hóa hoạt động như một chất làm loãng máu liên quan đến aspirin. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt chất resveratrol được tìm thấy trong vỏ nho đỏ có thể bảo vệ cơ thể chống lại đột quỵ khi nho được sản xuất thành rượu vang.

1.3. Rượu vang phòng ngừa bệnh lý tim mạch 

Hoạt chất tanin có trong rượu vang đỏ có chứa procyanidin – một loại phenol có tác dụng trung hòa các gốc tự do, đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Uống rượu vang với hàm lượng vừa phải có thể phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch 

Đồng thời trong thành phần rượu vang còn có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Sử dụng rượu vang hợp lý sẽ giúp ổn định huyết áp.

1.4. Rượu vang làm tăng độ khoáng của xương 

Khi bạn bước vào độ tuổi trung niên, xương sẽ mất dần độ liên kết cần thiết và trở nên giòn, dễ bị tổn thương hơn. 

Trong thành phần rượu vang đỏ có hàm lượng silicon cao, rất tốt cho xương bằng cách làm tăng mật độ và giảm nguy cơ loãng xương. Bạn có thể nhâm nhi một ly vang đỏ sau một ngày làm việc căng thẳng, đồng thời bổ sung các khoáng chất cần thiết cho xương.

1.5. Rượu vang làm giảm nguy cơ đái tháo đường tuyp 2 

Đái tháo đường là một bệnh lý khá phổ biến mà rất nhiều người mắc phải. Tuy nhiên bạn có thể phòng ngừa cũng như giảm nhẹ bệnh lý đái tháo đường typ 2 với rượu vang.

Hợp chất resveratrol có trong rượu vang được chứng minh có khả năng cải thiện tình trạng kháng insulin – nguyên nhân làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2. 

Bạn nên uống 1 ly rượu vang vào thời điểm buổi tối để phòng ngừa và giảm nhẹ căn bệnh mãn tính nguy hiểm này. 

1.6. Rượu vang giúp phòng ngừa ung thư 

Sử dụng rượu vang đều đặn, hàm lượng vừa phải sẽ giúp bạn phòng ngừa được một số bệnh ung thư như: ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Các chất oxy hóa có trong rượu vang giúp phòng ngừa nhiều bệnh bệnh ung thư khác nhau 

Các chất chống oxy hóa có trong rượu vang sẽ giúp chống lại các gốc tự do, nguyên nhân làm tăng sự phát triển của tế bào ung thư. Rượu vang đỏ đặc biệt có lợi vì chúng chứa hợp chất resveratrol, giúp bạn chiến đấu chống lại các tế bào ung thư.

1.7. Rượu vang giúp tăng cường chức năng nhận thức 

Thói quen sử dụng rượu vang có thể cải thiện chức năng não bằng cách ngăn chặn các tế bào thần kinh của não chết đi.

Rượu vang sẽ bảo vệ não khỏi chứng mất trí trong khi làm chậm sự khởi phát của các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.

2. Những lưu ý khi sử dụng rượu vang 

Để những lợi ích rượu vang mang đến cho sức khỏe là cao nhất thì người dùng cần lưu ý khi sử dụng loại đồ uống này như sau: 

• Rượu vang là loại đồ uống có cồn nên bạn chỉ nên sử dụng với hàm lượng vừa phải, để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 
• Không có bất cứ tiêu chuẩn nào cho việc sử dụng rượu vang hàng ngày. Tùy theo đối tượng người dùng, cân nặng, giới tính, độ tuổi, tình trạng sức khỏe để bạn lựa chọn hàm lượng rượu vang sử dụng. 
• Các chuyên gia khuyến cáo: Nữ giới chỉ nên uống tối đa 2 ly rượu vang dung tích 250ml/ ngày, nam giới uống tối đa 3 ly dung tích 375ml/ngày. 

Chỉ nên uống rượu vang với  lượng vừa phải để có lợi cho sức khỏe

• Thời điểm lý tưởng nhất để bạn thưởng thức 1 lý rượu vang là từ 11h – 13h, vì đây là thời điểm khứu giác nhạy cảm nhất, giúp bạn cảm nhận được rõ hơn hương vị của rượu vang. 

Ngoài ra bạn có thể sử dụng rượu vang trong khung giờ từ 19h – 21h, hợp chất Melatonin có trong rượu vang giúp điều hòa đồng hồ sinh học trong cơ thể, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon, ức chế tình trạng lão hóa. 

• Bạn nên sử dụng rượu vang đỏ với thịt, rượu vang trắng với hải sản…có tác dụng kích thích vị giác, mang lại cảm giác ngon miệng và hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng. 
• Rượu vang dùng tốt nhất sau 3 – 4 tiếng mở, nếu để quá lâu rượu sẽ tiếp xúc với không khí làm mất đi hương vị thơm ngon. 
• Nếu bạn có thói quen sử dụng rượu vang tại nhà thì nên bảo quản rượu ở nhiệt độ 15 – 17 độ C. Khu vực cất rượu là những nơi có độ ẩm, tối, tránh ánh sáng mặt trời để không làm ảnh hưởng đến hương vị và chất lượng của rượu vang. 

Chỉ mua và uống rượu vang tại các cơ sở uy tín, đảm bảo chất lượng

• Để đảm bảo sức khỏe thì bạn chỉ nên chọn mua và sử dụng rượu vang tại các cơ sở cung cấp uy tín, có đầy đủ thông tin, nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm, Kiên quyết không mua những loại rượu vang trôi nổi, không nhãn mác bán tràn lan trên thị trường. 

Như vậy Cao Minh đã cung cấp những thông tin về lợi ích rượu vang mang đến cho sức khỏe của người uống. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và báo giá từng chai vang nhập khẩu, chất lượng hàng đầu, hương vị hấp dẫn, khó quên.